Календари и планировщики

Бланк постановки цели

Лист, который превращает «надо бы заняться» в план: цель с измеримым критерием, промежуточные шаги, помехи и ближайшее действие.

Рабочий лист постановки цели с шагами и помехами
Формат бумаги

Бесплатно, без водяных знаков и регистрации — до 20 файлов в сутки

В PDF есть поля: можно заполнить на компьютере в любой программе для PDF, а потом распечатать.

Цель начинается с формулировки: что именно будет сделано и к какому сроку. Рядом строка «как пойму, что получилось» — без неё почти любая цель остаётся размытой и через полгода неясно, достигнута она или нет.

Дальше идут промежуточные шаги со сроками и галочками. Крупная цель почти всегда разваливается именно здесь: если следующий шаг не назван, за него и не берутся.

Отдельный блок — помехи. Для каждой заранее записывается, что вы с ней сделаете. А заканчивается лист самым полезным: первым действием, датой старта и именем того, кто может помочь.

Как пользоваться

  1. 1

    Сформулируйте цель и срок

    Одно предложение, в котором есть результат и дата. «Больше заниматься спортом» — не цель.

  2. 2

    Задайте критерий успеха

    По чему вы поймёте, что цель достигнута: цифра, факт, документ.

  3. 3

    Распишите шаги и помехи

    Пять шагов со сроками и четыре вероятные помехи с готовым ответом на каждую.

  4. 4

    Распечатайте или заполните на экране

    Печатайте в масштабе 100 % («Реальный размер»), иначе принтер уменьшит страницу и разметка поедет. Поля формы можно заполнить прямо на экране в любой программе для PDF.

Частые вопросы

Да. Без водяных знаков и без регистрации — первые 20 скачиваний в сутки. Дальше бесплатный аккаунт снимает ограничение. Печатать файл можно сколько угодно: дома, в школе и на работе.

Другие шаблоны

Похожие инструменты