Здоровье и спорт
Дневник плавания
Метраж, стиль и само задание: километр подряд и серии — разные тренировки.
Бесплатно, без водяных знаков и регистрации — до 20 файлов в сутки
В PDF есть поля: можно заполнить на компьютере в любой программе для PDF, а потом распечатать.
В плавании объём без задания ничего не говорит: двадцать раз по пятьдесят метров и километр подряд — это разные тренировки с одинаковым километражом.
Поэтому самая широкая колонка отдана серии: дистанция, число повторений, отдых. По ней тренировку можно повторить через месяц.
Заметки по технике ведут отдельной строкой: над чем работали, что сказал тренер. Это то, что забывается первым.
